一杯剛剛好的茶，是為你留的關心
照顧家人的方式有很多種——有人陪爸媽定期健檢，有人幫另一半報名運動課，也有人每天在廚房燉湯、打果汁，只希望家人多一點體力、少一點疲憊。
但你是否也曾困惑過：
「爸媽年紀大了，想送點健康的，卻不喜歡味道太重的補品。」
「另一半長期加班，想幫他補一下，卻不知道從哪一款開始。」
「自己長期運動，但氣色總不穩，是不是該試試溫補的？」
其實，在我們日常裡的一句關心、一個舉動背後，藏著的都是—— 「我想讓你更好」 的心意。然而補品太燥，保健食品太複雜，市售飲料太甜，喝水又太無趣。 我們想找的，也許就是一種「剛剛好」—— 剛好能調理體質，也剛好能融入生活。 就像刷牙、洗臉一樣，不用提醒，卻知道那是為了自己好。
這時候，一杯茶，或許是剛剛好的開始。
一個好開始，是來自「風車生活」
這次，想介紹三款來自【風車生活】的草本茶飲：活力飲、滋補茶、滋古茶。
它們溫和、無咖啡因，不靠強烈刺激，而是用循序漸進的方式，幫你和你的家人，在忙碌與變動中，慢慢恢復。
風車生活的創辦人，是被譽為「防癌之母」的莊淑旂博士。她曾說：「最好的醫師是自己，最好的藥房是廚房，最好的藥物是食物。」
這三款草本茶飲，也正是這個理念的延伸。沒有難懂的成分，沒有強烈的刺激——只有簡單、純粹的草本，讓身體在每一口中被照顧。
無糖、無咖啡因、不上火、不傷胃。讓身體慢慢恢復它原本該有的節奏。
風車生活的草本茶飲：活力溫和、無咖啡因
【活力飲】補回你每一個早晨的活力
有些早晨醒來，像是腦袋還卡在夢裡，整個人遲滯、提不起勁。或是運動完、工作一整天後，坐下來只想攤著，連說話都覺得累。
這時候來喝杯活力飲，裡面的紅棗和黃耆的配方，溫潤甘甜且補氣養血，是有效的「元氣支援」， 很適合早上剛起來的時候； 運動完，覺得人有點虛掉的時候； 或是某些加班晚了、隔天還得早起的早晨。
活力飲像是日常的那口暖湯， 默默在你需要的時候，把元氣補回來。
適合誰喝？
- 運動後疲勞補氣的人
- 熬夜或工作壓力大時提神的上班族
- 一日之初補元氣，或日常調養的人
【滋補茶】給氣虛、易累、睡再多也不夠的你
有一種累，是跑完步、揮汗後的酣暢；
另一種，是醒來明明睡了八小時，卻還像沒充飽電。
這可能是最多人有共鳴的一種狀態。你總是覺得累，睡不飽、胃口不好、氣色暗淡、情緒也容易煩躁。
滋補茶的基底是黃耆、紅棗、草決明、陳皮和刺五加，能夠適時的增強體力、助消化、促進新陳代謝、思慮清晰，幫助經常外食的朋友補充營養。
這款茶很推薦給長期熬夜、工作量大、生活節奏快的人。把它當作「氣的日常照顧」來看，喝完會覺得像是幫你的代謝、氣血、消化，全部都「歸位」的那種舒服感。
一包茶包還可以回沖三到四次，實在又方便， 放在辦公室或家裡常備，不用特別記得，但想喝的時候，它就在那。
適合誰喝？
- 男女老幼，全家大小日常保養
- 手腳冰冷、久坐、壓力大
- 睡飽還是覺得累、氣色差
- 作息混亂、經期前後水腫的人
【滋古茶】幫你鬆開卡卡的筋骨與代謝
你有沒有這樣的經驗?
坐久了站起來有點難、
吃完一頓大餐整個人都油膩膩的、
又或者，不知不覺腰圍多了幾公分，動作慢了半拍。
這時候，我會泡一壺滋古茶。
滋古茶這個名字，第一次聽到我也以為是那種古早味、會苦的茶。但它其實喝起來溫和不苦，沒有刺激性，喝進去的是淡淡豆香與草本清香
杜仲葉補腎強筋，照顧的是你平常最容易忽略的——筋骨。黑豆和炙甘草能幫你解油膩、幫助消化；
讓你在每個忙亂的日子裡，還能穩穩地把身體照顧好；在每一段年齡裡，都活得有精神、有力氣。
適合誰喝？
- 泡芙小資族：久坐辦公室，覺得腰圍不小心加了一圈
- 游泳圈族：代謝慢、吃一點就腫脹不舒服
- 銀髮長者族：希望維持行動力、養護筋骨，想要遊山玩水無拘束
照顧，從一杯茶開始
我越來越相信，養生這件事不能急，真正能長久的方式，是「讓它變成日常」。
喝茶這件事，不一定非要講究茶藝。只要從一杯茶開始，提醒自己——身體需要慢下來、需要被照顧。 風車生活三款草本飲的價值在於「每天一點點，讓你身體越來越順」。
每一杯，都像你為自己、為家人留的空白時光。
如果你最近也常覺得忙、累、沒力，或者想對自己或某個重要的人表達心意——那麼，從這三款茶裡，挑一款喜歡的吧！
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