肌肉被固定住,不會晃動, 跑姿明顯穩定很多。
- Tester
- 李柏鋒
- Movement
- 長跑
- Tested
- Body Balance Up Model - CV1505
- Size
- L
全馬目標:挑戰四小時內完賽。最會跑的財經媒體《商益》總編輯、台灣ETF投資學院創辦人。
李柏鋒在場地賽與健身房訓練時,穿著 CW-X 大谷翔平五分壓縮褲 CV1505 測試。在 2022 年底因長途航班驚覺體力下降,重新拾起跑步習慣。從跑步機開始,並將「長期主義」與「親自示範」的哲學帶入運動,並時常於社群分享訓練、投資心得。
Q1 第一次穿上的印象與體感?
舒適好穿。我之前也有穿過其他品牌的壓縮褲,CW-X 的壓縮褲厚度不厚,壓縮緊度適中,容易穿上。
固定住肌肉後,跑步時不會大幅晃動,更有利於維持跑姿,但又不會限制關節活動度。
尤其肌肉在壓縮之後,大幅降低了互相摩擦,避免了長距離跑步可能造成的燒襠。
Q2 在什麼場景測試?對發力與衝刺有何影響?
我是在場地賽以及健身房訓練時穿著 CW-X 的壓縮褲,沒有衝刺場景,對於發力沒有顯著的影響。
比較主要的感受,是肌肉被固定住,不會晃動,無論是直線或是轉彎、變向,跑姿明顯穩定很多。
「對於發力沒有顯著的影響。」
Q3 排汗,還有下半身重訓呢?
長距離訓練後,全身汗濕,但壓縮褲吸汗、排汗效果不錯,大幅降低汗水沿著腿部往下流到浸濕鞋襪的情況。
此外,在做下半身重訓如深蹲、硬舉時,也可以透過 CW-X 的壓縮褲,感受到發力的肌肉群位置,對於訓練到正確肌群、維持正確姿勢,也很有幫助。
Q4 對疲勞與恢復的感受?
因為有效固定肌肉,越長距離的訓練,減緩疲勞的效果越好,恢復所需要的時間也越短。
Q5 有沒有覺得可以更好的地方?
CW-X 的壓縮褲較適合平時訓練或場地賽使用,若要參加半馬或全馬等長距離賽事,沒有口袋可以攜帶補給。
可能也是因為沒有設計口袋,褲腰的地方較窄,加上壓縮褲的彈性,跑一跑褲腰的地方會往下縮,而不是固定在原本的位置,並不是太大、太鬆所造成的。
Be a Better You 下一步,想成為怎樣的自己?
Q6 下一步想實現什麼目標?
在賽事上,目標是全馬可以挑戰四小時內完賽,但在個人的人生中,希望可以一直跑下去,讓自己到九十歲都還能跑完全馬。
對我來說速度不是太重要,因為運動的目標是在促進健康,所以越來越健康、越來越強壯,才是我想追求的方向。
「希望可以一直跑下去,讓自己到九十歲都還能跑完全馬。」